Doorgaan naar hoofdcontent

Yoga voor dummies

Eén van de lessen die ik mee nam van een stevig yogaweekend met Michael Hamilton is dat het oefenen van je asana's maar een klein onderdeel is van je weg naar leven met aandacht, naar het accepteren van de realiteit van het nu en naar verbinding met je ademhaling. De rest van je route loopt langs meditatie, focus en stilte. Alles wat zo moeilijk is in deze open wereld, waarin je constant in contact bent met alles en iedereen om je heen. Als je daarvoor kiest...

Ik moest dit weekend dus vaak denken aan dat filmpje dat yogini-vriendin Stella ooit postte en dat deze les 'in stilte' laat zien. Les twee: humor zit altijd in je rugzakje voor on-the-road!


Labels:

Reacties

Een reactie posten

Populaire scribble

Spiritualiteit op de snijtafel

We duiken deze les Zingeving in perspectief nog dieper de theorie in. We bespreken de 'consensusdefinitie' van Zingeving en spiritualiteit (hier als synoniemen gebruikt), zoals vastgesteld door de European Association for Palliative Care (hou je vast...): Spiritualiteit is de dynamische dimensie van het menselijk leven,  die betrekking heeft op de manier waarop personen (individueel zowel als in gemeenschap) zin, doel en transcendentie ervaren, uitdrukken en/of zoeken  en waarop zij zich verbinden met/verhouden tot het moment, zichzelf, anderen, de natuur, het betekenisvolle en/of het heilige.  [Nolan2012 ] Wat er dan gebeurt is even fascinerend als grappig. Want het blijkt dat we allemaal eerst ons ei kwijt moeten over de keuzes rond deze definitie. Daarom klinkt het commentaren als: "Wat bedoelen ze eigenlijk met consensusdefinitie?" "Waarom niet 'de dynamiek van het menselijk leven', ik snap die dimensie niet zo goed." "Is er ook een statis...
Een reactie posten
Verder lezen »