Astrids Scribbles

Het is al een tijd te druk. Ik ben al een tijd te moe. M'n lichaam doet zeer op plekken waar het nooit eerder zeer deed. Maar volgens de dokter ben ik kerngezond. Het zal een combinatie van factoren zijn, waaronder die beruchte vrouwenfase. Tijd dus voor wat verwennerij. Op advies heb ik een aantal Floatbaden geboekt in een magnesium spa. Een uur drijven in warm magnesiumwater in een prikkelarme cabine. Het schijnt voor alles goed te zijn wat met lichaam en geest te maken heeft. Kom maar door! Na een liefdevolle uitleg gaat de deur van m'n privé kamer op slot en neem ik eerst een heerlijke douche. In de cabine is het toch echt wel zoeken naar de juiste houding. Wat leg ik onder m'n hoofd. Hoe voorkom ik dat er water in m'n oren loopt. Jeetje, dat zout prikt echt op kleine wondjes! Ja, zo lijkt het lekker te zijn. Hè prut, licht vergeten uit te doen. Toch maar die warme cabine weer uit en dan opnieuw m'n houding zoeken. Dat valt nog niet mee zeg, een uur ontspannen....

Yoga en wellness retraites schieten als paddenstoelen uit de grond. Er zijn zelfs speciale bureau's, zoals Happysoultravel , met reisbestemmingen over de hele wereld. Dat klinkt allemaal zó exotisch, dat het 'dus' wel goed voor je moet zijn. Nou, ik weet inmiddels dat ik voor dat exotische en goede gevoel helemaal het vliegtuig niet in hoef. Oude boeren schuren bouw je gewoon om tot mooie lodges, het Twentse landschap zorgt voor een 'ver weg' gevoel en het gezelschap doet de rest. Kortom; voor een weekendje Happy Soul hoef ik niet zo ver te travelen . Dit weekend 'op het platteland' heb ik met twee bijzondere dingen kennis gemaakt: de Ayurvedische keuken en way of life van de fantastische kok en Ayurveda-kenner  Jacqueline Snelder en met de Ashtanga Vinyasa yoga. Voor die laatste kennismaking had ik me geen betere leraar kunnen wensen dan Léah Kline . Enthousiast, inspirerend, warm, humoristisch, krachtig, soepel, met veel oog voor persoonlijke aandac...

Nu het met die ouderdom wel goed zit, wordt het tijd de wijsheid een handje te helpen. Even een moment van stilstaan bij wie-wat-waar je bent en graag zou willen zijn. Door inspanning, ontspanning, stilte en het mooie Twentse landschap. Scribbles trakteert zichzelf op een lang weekend yoga en reflectie. Als u me zoekt... ik zit afgesloten van de buitenwereld in  Gastenboerderij Dubbelinks Havezathe , bij Ambt Delden, op een veilige steenworp afstand. Kleinkunstenares en yogadocente Léah Kline dompelt ons onder in de wereld van de Vinyasa-flow yoga: een dynamische yogavorm afgeleid van Ashtanga Yoga en gericht op kracht, ademhaling, bewustzijn en souplesse. Ik heb me laten vertellen dat dit net zo heftig is als dat het klinkt! Aangevuld met meditaties, een ayuverdische massage en misschien nog wat wichelroedelopen door de besneeuwde natuur. Als ik zondag niet helemaal ZEN thuiskom, dan weet ik het ook niet meer. Om daarna gelijk aan de slag te gaan met alle weerstanden die ...